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週末はトレーニング仲間とのBBQ🍖

１年間体を鍛え上げ、大会に向けて絞り上げました❗️

それぞれ鍛え方、減量方法などは違うけど、純粋に自分の変化を楽しんでいる事だけは一緒かな😊

今年の成績は　　　　　　　　　　　　

宮崎県マッスルゲートフィジーク💪

遊亀竜也　168cm以下2位🥈

中村知己　176cm超級1位🥇

クラシックフィジーク新人💪

黒木　悟　1位🥇

ベストボディージャパン熊本大会ミドルクラス💪

繁村太輔　3位🥉

来年はこのマッスルBBQにどんなメダルが増えて行くか楽しみです😀